Ahojte! Dneska tu pre Vás mám jeden taký typ na pobyt. Úprimne, na tento pobyt by som šla hneď aj ja keby som si to dokázala zariadiť v práci. Žiaľ nemôžem ale rada by som sa podelila o tento pobyt s Vami. Mňa zaujal a rozmýšľam, že budúci rok tam pôjdem aj s manželom. Ja začínam doma takú menšiu detoxikáciu. Začala som cvičiť, venujem sa jóge, chodím častejšie do prírody a užívam si to ticho. Obmedzujem svoj zlozvyk - cigarety. Časom ich úplne vynechám. Obmedzujem príjem alkoholu (ako nepijem veľa :D len niekedy sú oslavy a človek si proste niečo dá) Keďže mám intoleranciu laktózy tak som úplne vylúčila príjem laktózy. Ďalšou vecou je, že som obmedzila príjem cukru. Jem a pijem viacej zeleniny a ovocia. Tento pobyt by sa mne osobne určite hodil na takú poriadnu detoxikáciu. A ak Vás zaujíma Vaše zdravie tak určite čítajte ďalej...